Onde fica
Abra o atleta e procure o card Treinos executados. Ele vem recolhido, com a contagem no título; use Expandir para abrir.O que cada linha mostra
- O nome do treino que ele fez.
- Um balãozinho quando ele deixou alguma anotação.
- A data e a duração (ex.: “48 min”).
- A intensidade percebida, em cinco bolinhas: Muito leve, Leve, Moderado, Pesado, Muito pesado — ou sem resposta, quando ele não respondeu.
Abrindo um treino executado
Clique na linha para ver o detalhe:- os exercícios agrupados por bloco (o que era aquecimento, o que era depois do treino), então você vê o que ele fez e o que pulou;
- as séries que ele realmente registrou — ex.: “10 reps · 40 kg”, que é o que interessa para decidir a progressão;
- as anotações que ele escreveu.
Carregar mais
O card carrega de 20 em 20, com o botão Ver mais, até 200 treinos. Para além disso, use a aba de métricas do atleta.O que você não vê aqui
A foto que o atleta tira no fim do treino não aparece nesse card — é dele.Quer saber quem está sumido em vez de olhar um por um? Veja
Monitoramento e os alertas do
painel inicial.