Quando dois ou mais exercícios são feitos emendados, você os agrupa no construtor. O
atleta vê os exercícios unidos por um colchete e entende na hora que são para fazer em
sequência.
O agrupamento existe só no formato Treino clássico. No Treino por rounds não faz
sentido — o round já é um circuito.
Como agrupar
Deixe os exercícios na ordem certa
O agrupamento é sempre com o exercício de cima. Use as setas ↑ ↓ para colocar na
ordem antes.
Passe o mouse no exercício de baixo
Os ícones de ação aparecem no card.
Clique no ícone de corrente
O tooltip diz Bi-set com o de cima.
Como fica na tela
Os exercícios do grupo ficam dentro de uma moldura vermelha, com o rótulo em cima. O
mesmo colchete aparece na tela de detalhe do treino e no aplicativo do atleta, com a
mesma regra de nome.
O descanso que importa é o do último exercício do grupo — é ele que separa uma
passagem da outra. Nos exercícios do meio, deixe o descanso em zero para o atleta emendar
de verdade.
Uma regra que pega todo mundo
Se você mover ou excluir um exercício e o grupo ficar com um só, o agrupamento se
desfaz sozinho. Não é bug: um bi-set de um exercício não existe.
Depois de reorganizar exercícios num treino com bi-sets, vale dar uma conferida se os
colchetes continuam onde você queria. 