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Todo treino vive dentro de uma pasta. As pastas deixam sua biblioteca organizada e são a base para entregar treinos: você atribui, copia e compartilha sempre por pasta. A pasta Meus Treinos é a pasta padrão — é onde ficam os treinos que você não colocou em nenhuma outra pasta.

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No painel do coach

Na sua biblioteca de Treinos, as pastas aparecem em listas que você pode abrir e fechar. Cada pasta tem um menu de opções (⋯) com tudo o que você precisa.

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Criar uma pasta

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Abra Treinos

No menu, vá em Treinos.
2

Crie a pasta

Use Nova pasta e dê um nome (ex.: “Iniciantes”, “Hipertrofia”, “Fase 1”).

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Ações da pasta

No menu de opções (⋯) de cada pasta você encontra:
  • Atribuir pasta — entrega os treinos da pasta para um atleta, vários atletas ou um time.
  • Treinar com esse — manda a pasta para os seus treinos no app, para você mesmo treinar. Não afeta os seus atletas.
  • Compartilhar — gera um link público; quem abre copia todos os treinos da pasta para a conta dele.
  • Novo treino — cria um treino já dentro daquela pasta.
  • Renomear pasta — muda o nome da pasta.
  • Excluir pasta — remove a pasta.
Atribuir, Compartilhar e Treinar com esse só aparecem quando a pasta tem pelo menos um treino dentro.

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Treinar com os seus próprios treinos

Treinar com esse é um interruptor: depois de ligado, o item vira Remover do meu app e a pasta ganha a etiqueta verde No seu app no cabeçalho.
É o jeito mais rápido de usar o Kampp para você mesmo, sem se cadastrar como atleta de si próprio.

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Mudar a ordem dos treinos

Quando uma pasta tem mais de um treino, aparecem as setas ↑ ↓ em cada linha. Elas mudam a ordem dentro da pasta.
A ordem que você define vale também para as cópias já entregues aos atletas. Ou seja, arrumar a sequência aqui arruma na mão de quem já recebeu.

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Mover um treino de pasta

No menu de opções (⋯) do treino na listagem, use Mover para pasta e escolha o destino (uma pasta ou Meus programas).
Se você tentar excluir um treino que está atribuído a alguém, o Kampp avisa que ele está em uso e diz para quantos atletas. Confira antes de confirmar.

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Pastas de blocos são separadas

A aba Blocos tem a própria lista de pastas. Uma pasta criada dentro de Blocos não aparece na aba de treinos, e vice-versa. Veja Blocos.
Organize por objetivo ou por fase de treino. Pastas bem arrumadas facilitam na hora de montar um programa periodizado, já que cada fase usa uma pasta.
Excluir uma pasta não apaga os treinos. Eles continuam guardados e voltam para Meus programas — que é como o grupo sem pasta aparece na listagem da biblioteca (no construtor, o mesmo destino se chama Meus Treinos).

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Pastas na ficha do atleta

Na aba Treinos de um atleta, o que ele recebeu também aparece agrupado por pasta — tanto as pastas exclusivas dele quanto as que vieram da sua biblioteca. Ali você tem Nova pasta para criar uma pasta só daquele atleta e, dentro dela, Novo treino.
Nessa tela a lixeira fica no cabeçalho da pasta, e apagar a pasta remove os treinos dela daquele atleta. Para só tirar um treino de lugar, use Mover para pasta.

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No app do atleta

O atleta também vê os treinos dele organizados em pastas que abrem e fecham. A pasta padrão chama-se Meus Treinos. O atleta pode:
  • Criar, renomear e excluir as próprias pastas.
  • Reordenar as pastas e reordenar os treinos dentro de uma pasta, segurando e arrastando.
Os treinos que você entrega aparecem para o atleta prontos para executar, sem permitir edição. O atleta organiza, mas não altera o que veio de você.