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# Monitoramento: quem precisa de você agora

> O Kampp observa os treinos entregues e avisa quando um atleta merece a sua atenção.

Com 80 atletas na carteira, é impossível olhar a evolução de todos toda semana. A aba
**Monitoramento** faz essa varredura por você.

## Onde fica

Menu **Cortex** → aba **Monitoramento**, no cartão **Próximas melhores ações**.

Cada linha mostra o atleta, o tipo de recomendação, o **motivo** e a **ação recomendada**.

## Os avisos que podem aparecer

| Aviso | O que costuma significar |
| - | - |
| **Avaliar progressão de carga** | O atleta está dando conta com folga — dá para subir. |
| **Revisar carga do treino** | Algo não está fechando: o treino pode estar pesado demais. |
| **Retomar contato** | Sumiu. Vale uma mensagem antes que vire cancelamento. |
| **Solicitar feedback** | Falta informação para você enxergar como está indo. |

## O que fazer com cada linha

* **Ciente** — você viu e vai agir. Sai da lista e o contador do menu cai.
* **Descartar** — não faz sentido para esse atleta. Some da lista.

<Tip>
  "Ciente" e "Descartar" não mudam nada na conta do atleta — são só a sua caixa de entrada.
  O que resolve de verdade é o que você faz depois: mandar a mensagem, ajustar a carga,
  pedir a avaliação.
</Tip>

## Lista vazia é bom sinal

Quando não há nada, o Kampp mostra **Nenhuma intervenção necessária agora**. O Kampp olha
apenas os treinos entregues por você e só abre uma recomendação quando encontra evidência
suficiente — ele prefere ficar calado a te encher de alarme falso.

<Note>
  Quer agir direto dali? Abra a conversa em [Chat](/pt-BR/chat-conversar) ou deixe o recado
  saindo sozinho com o [Kampp Flow](/pt-BR/flow-gatilhos-engajamento).
</Note>


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